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デッドリフト 身長縮む

デッドリフトは身長に影響がありますでしょうか?. デッドリフトは身長に影響がありますでしょうか?. 現在25歳ですが、年に2cmづつ身長が伸びているのですが、 デッドリフトを行うと背骨が縮み、身長が縮むという情報をネットにて目にしたのですが、 ご意見いただけないでしょうか?. デッドリフトにより成長ホルモンが分泌され、身長が伸び続けている. 筋トレ直後は縮むけど寝ると伸びる 若い時は 伸びる>縮む だけど年を取ると 縮む>伸びる になる ただし若い時でもやらないと縮まない分伸びる割合が高くな スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当?Source: 筋トレ×ダイエットまとめスクワット、デッドリフトで身長縮むって. スクワットとデッドを続けたら身長が3cm縮んだ スクワット デッドリフト

デッドリフトは身長に影響がありますでしょうか? - 現在25歳

  1. デッドリフトで1回持ち上げるMAX重量の平均重量. デッドリフトで1回持ち上げれる、MAX重量の平均をみていきましょう。. デッドリフトの平均重量は成人男性で約66kg、成人女性で約30kgになります。. (詳しくは strengthlevel.com) 男性の平均体重は約65kgなので自分の体重分を持ち上げることができればだいたい平均的で、女性の平均体重は約52kgで体重の6割程度を.
  2. デッドリフトなんてスポーツ選手以外はやる必要ない。 足のトレーニング全般も綺麗な気をつけの姿勢が出来なくなるから小さくなる。 ジムで水泳、腹筋、背筋、寝ながらやるメニューだけに絞ってやったら体重24キロ落ちて身長3cm伸びた
  3. 筋トレと身長の関係. 筋トレで身長が伸びなくなる?. 科学的根拠は?. 筋トレで身長が縮むことはありません。. 身長が縮むからトレーニングしようかためらっていたあなたは安心してトレーニングしていってください。. トレーニングと身長の関係性を調べた実験でも身長が縮むというデータはどこにもありません。. そもそも筋トレで身長が縮むなんて思っ.
  4. 16: 筋トレまとめちゃん 2019/10/07 (月) 20:48:45.58 ID:6brCdwIE. >>11. 要因は3つ. ①椎間板の水分現象. ②骨粗鬆症、骨折等. ③骨格の歪み、筋力不足. 考えられるのは骨折も骨格の歪み. 骨折して潰れた身長は残念ながら元には戻らん. 骨格の歪みなら元に戻せる
  5. 身長が縮む原因は、骨が荷重に耐えられず、圧縮されるか、姿勢の歪みです。先ずは、姿勢の歪みを整体などで、改善してみては?骨の圧縮については、テストステロンが減少している事が考えられますが、オーバーワーク、ストレスな
  6. やり終わり直後は縮むだろうけど、しばらくしたら元の身長に戻るもんじゃないの? 続きを読む Source: ダイエット2 続きを読む>> 最新情報 おい標準体重以上のデブ!お前のせいでワクチンが2回分減るんだぞ。皮下脂肪薄い日本人で1本7.
  7. 体づくり情報ブログ更新中 https://toppriority.tokyo/author/yuya-matsusuka/ エスメン向けイベントなどはLINEのみで告知・配信してい.

スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当

  1. ボディビルダーは実際の身長より大きく見られることが多いような気がします。 筋肉を付けることによって体の幅や厚みが増えると、相対的に顔.
  2. 一方で身長は縮むけど骨密度は高くなるから、年を取るとその点ではメリットになる 14 : 無記無記名 2021/01/13(水) 20:12:36.04 ID:tut//VAd.net 200kg超えるくらいでやっと影響あるかどうかだろ
  3. スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当?。scの最新50。2ch検索です。 | 200kgでセット組めるようになってから心配すればいいのでは
  4. 平均身長の173しかないのに 筋トレのせいで3センチも4センチも縮むとかぞっとするんですけど 4 : 無記無記名 :2016/10/10(月) 11:59:25.02 ID:c6CYjWd
  5. バーベルデッドリフトで200kgを持ち上げることができる人でも、ダンベルデッドリフトだと75kg×2ほどが限界になります。その理由は、ダンベルの方が不安定だから。 初心者の方は10kg~20kgのダンベルで継続的にトレーニングをしていきま
  6. デッドリフトはBig3の1種目である Big3とはなんぞや Big3という種目はご存知でしょうか。 これは オリンピックシャフトを使ったパワーリフティングという競技を構成する3種目 です。 ビック3とは以下の種目から構成されます。.
  7. スクワットとデッドリフトの最大挙上重量の計算式 表の値は次の計算式で求めています。 最大挙上重量=重量×回数÷33.3+重量 自分の通っているジムではみんなだいたいこの表のとおりですが、 ※ 例外的に強い人はこの表より 2.5kg~5kg ほど余計に挙げています

デッドリフトはスクワットやベンチプレスと並んで筋トレ種目のビッグスリーと呼ばれています。 デッドリフトは背中を鍛えるだけでなく、全身運動として絶大な効果があります。デッドリフトで鍛えた背中は幅だけでなく厚みがついて迫力が違います

スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当?(63) 2021-01-13 14:40[sc] 座りすぎは寿命が縮むと言われても・・・それで金儲けをたくらんでるんでしょ?(12) 2020-11-22 12:19[sc] SNSのせいで平均寿命は間違いなく縮むよな(1) 2020-06-13 23. デッドリフトで腰痛が発生する場合は、いくつかの症状が出てきます。痛みの程度や原因によって軽症と重症に分けられます。 場合によってはそのまま筋トレを続けると危険なこともあるので、まずはデッドリフトで生じる可能性のある腰の症状や原因を確認しておきましょう デッドリフト&スクワット ワークアウト手法 ホームワークアウト環境 成果とフィーリング ワークアウト頻度&ルーティン 身長が縮む?椎間板に負担をかけずに強靭な脚力と背筋力を養う方法 更新日: 5月 25, 2020 · Drasworld 夏の. 俺はスクデッド15年以上やっててデッドリフトは240kgに達したが身長は全く縮んでないから元々鯖読んでたのの帳尻合わせか加齢だろ それとも300kg以上になると縮むのか スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当? 2021年01月23日 彡(^)(^)「年収5000万以上しか参加できない婚活パーティやんけw参加したろw」wwwwwwwww 2021年01月22日 悲報 女さんワイとイケメンの対応の差がひどい 2021年01月.

スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当? 女性のため

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  3. スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当?Source: ダイエット速報@2ちゃんねるスクワット、デッドリフトで身長縮む.
  4. デッドリフトでウエイトを持ち上げることができる平均重量が気になったので、まとめてみました!今からデッドリフトを始める方もすでに始めている方もこれからの目標や基準になれば幸いです。デッドリフトの平均重量を男女別・体重別にも詳しく見ていきたいと思います
  5. デッドリフトは必要?それとも不要? 大半の人がデッドリフトは必要!と言うと思いますが、 個人的には必ずしも必要という訳ではないと思ってます。 実際のところ、私は3年間一切やっていないのでその背中をご覧ください。 どうでしょうか
  6. デッドリフトで身長は一時的に縮むけど、時間が経てば元に戻るなんてのはウソだ。 俺はデッドリフト始めて1年で7ミリ身長が縮んだ。 毎年4月と10月に社内健診があるんだけど、測定機は電子式のモノだし
  7. 関節部位の軟骨が磨り減るから身長縮むんじゃね? まぁ、2,3cm縮んでも人生に影響ないからいいけどね 30 スクワットで縮むならデッドリフトでも絶対に縮む。デッドリフトの方が腰を酷使するんだから。 89 : 無記無記名:2009/03/27.

スクワットとデッドを続けたら身長が3cm縮んだ 筋トレまとめ

スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当? 2021/1/21 ダイエット速報@2チャンネル 1: 名無しダイエット 2021/01/13(水) 14:40:20.46 ID:PGzTs4EF やり終わり直後は縮むだろうけど、しばらくしたら元の身長に戻るもんじゃないの? 続きを. ダンベルで行うデッドリフトは、背中を集中的に刺激するできるため、正しいフォームで行わないと腰痛などの原因に。腰は筋肉を使う上でとても重要な箇所なので、しっかりとケアしておくことが重要です。初心者の方も今現在トレーニングに取り組んでいる方も、今一度正しいフォームを. 身長が縮む方法ありますか?私は身長が高くて悩んでます!どうしたら縮みますか?例えば身長高くていいじゃんとかは書かないでください!私も女子では、身長高い方ですから、ヒールはくのをためらってしまいます。残念なことに、縮むの

デッドリフトで持ち上げれる平均重量!男女体重別に解説

  1. デッドリフトって筋トレ効果が絶大って知っていましたか。本記事では、デッドリフトの効果と効果を高めるコツ、見た目に効果が出てくる期間、デッドリフトの効果的なやり方まで徹底解説します。正しいフォームも学んで、日々のトレーニングに取り入れてみてくださいね
  2. 身長が縮んだため、今年からなんと1番小さい選手が集まるAクラスへ 高重量のスクワットデッドリフト が原因か・・・ 954 : 無記無記名 :2019/11/05(火) 20:30:53.16 ID:vF0+kwUB.ne
  3. デッドリフトをしたあとに、腰のあたりに手を当てて体を反らせたことがありますか?その時にうめき声やため息が出てきませんか。実はそれは正常な状態ではないのです。この記事では、デッドリフトに関する10の間違いと改善方法をご紹介します

筋トレ始めてから身長が4センチも縮んだ件・・・

筋トレで身長って縮むの?科学的根拠は

三大筋トレで必要ない種目「スクワット」「デッドリフト」あと一つは?,思考をハックする知識と知恵をお届けする2ちゃんねるまとめブログです。考えさせられるスレッドやニュースなどを2ch,ニュース速報VIPから紹介しています デッドリフトって子供がやってもいいの?うーん、どうだろう?氷河期原人 ダメに決まってんだろうが!!デッドリフトは きわめて特殊な種目だ バーベルという 特殊な道具を使い 超高率で スーパーヘビーの重量を ぶっこ抜ける 身長縮む 身長 縮む 本名 伸びる 仕事 リフト メニュー ボディ ビル バーベル トレ 仕事 リフト メニュー バーベル トレ デッドリフト ちゃん katochan33 uiscrollview Interface BuilderでUIScrollViewを使用 するにはどうすればよいです. 今回は「骨格から考えるデッドリフトフォーム」について書いていきます。 デッドリフトは大きく分けると2種類で ・スモウデッドリフト(ワイドスタンス) ・コンベンショナルデッドリフト(ナロースタンス) に分けることができます

スクワットで身長縮むってガチなんか? 筋トレまとめちゃ

  1. スナッチデッドリフト 背中を狙う場合は、床引きデッドリフトではなく、トップサイドのデッドリフトをオススメします。グリップ幅を広く持ったスナッチグリップデッドリフトは特に効果が高いです。身長170cmぐらいなら、手幅は81cmラインに薬指
  2. 縮むぞ 冗談抜きで 10 風吹けば名無し 2019/11/02(土) 12:52:33.05 ID:GSuGz2swM デッドリフトとかしてたら最初は背筋伸びて身長増えそ
  3. デッドリフトにおけるバーベルを引き上げるときのフォームは、写真A~Dのように、おおむね4~5種類あると思う。そして、それらを大別すればA、Bのような欧米の選手がよく行なうヨーロピアン・スタイル(アメリカン・スタイルとも言う)と、C、Dのような、われわれ日本人選手や東洋系の.
  4. 先日カネキンさん主催のデッドリフト更新会でノーギアナロー300kgの挙上に成功した大学生のユーテツさんに高重量デッドリフトの秘訣・コツ・フォーム・ウォーミングアップ・道具・サプリメントについて直接伺いました

・スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当? ・ラックプル(デッドリフト)は最良のトレーニング ・デッドリフトは150kgまでにしとけ [無断転載禁止]©2ch.net ・【501kg】デッドリフトの世界記録更新!【快挙】 ・デッドリフト250kg. ウェイトで縮む身長なんて元に戻るだろ 膝とか腰が伸縮してるだけだよ 朝と夕方に身長計ったら違うのと一緒 402 デッドリフトで腰痛と思うぐらい凄い筋肉痛なんでスクワットが出来そうに無い状態なんだが スクワットとデッド. 身長縮むは なんもいいことないよ 4 : ビッグ3からデッドリフト除外して、ミリタリープレス入れれば みんなハッピー 5 : よっしゃ俺のデッド世界ランクがまた一つ上がったわ 6 : むしろビッグ2でいい、 スクワットローバーでやれ. 2.1 身長165センチの目安 2.2 身長170センチの目安 2.3 身長175センチの目安 2.4 身長180センチの目安 2.5 細マッチョは体脂肪と筋肉のバランスが大事 3 ジムトレーニングのおすすめメニュー 3.1 ベンチプレス:1セット20回 3.2 デッドリフト 筋トレを中心に40代以降の中高年の悩みや、筋トレ情報をシェアしているWEBマガジンです。筋トレ初心者目線にたったサイトなので極力専門用語は使わず解説します。もちろん当サイトのライターも40代です。グロウアップマガジンの記事が、皆さんの健康的な生活のお役に立てば幸いです

バーベル スクワット 身長 (4) OK、インタフェースビルダーでUIScrollViewを使用する方法を学んでいます。 scrollView自体にはコンテンツがないので、コントロールとスクロール可能なコンテンツを保持する別のビュー、contentViewを作成しました やり終わり直後は縮むだろうけど、しばらくしたら元の身長に戻るもんじゃないの? 続きを読む もっと読む Source スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当

身長2m越え、体重200 越え、デッドリフト501 ・・・怪物としか言えない。 【女性編】デッドリフトの日本記録・世界記録 女性のデッドリフト日本記録は デッドリフトの適切な回数は?どの部位に効くか効果を徹底解説! 公開日 : 2017年9月15日 / 更新日 : 2017年9月19日 デッドリフトは、ベンチプレスやスクワットと並び、 筋トレのビッグ3 と呼ばれている基本的なトレーニングです

皆さんこんにちは 今日は肉体改造58日目という事で、広背筋トレーニングでデッドリフトを6セット行いました。 メニューは デッドリフト 100kg10回3セット 90kg10回1セット 80kg10回2セット 合計6セット頑張りました。 デッドリフト動 しかもビッグ3のマックスは、スクワットが125kg~205kg、ベンチが85kg~165kg、デッドリフトが155kg~245kgと研究にしてはかなり高い基準です。. (16名中3名は女性). 頻度以外の種目やボリューム、強度は全て共通で行っています。. ビッグ3の頻度は確認できなかったのですが、こちらの研究を再現しようとした別の研究では以下のような内訳ですので、参考にしてよい. それは、デッドリフトは腰の高さまでですが、そこから加速度を挙げて全身の力をフルに活用して鎖骨まで持ってくるからです。 もちろん、バーベルの下に入り込むなど、高度なテクニックは必要となりますが、 筋力が強くないとできる種目ではありません

身長が縮む原因と縮まないようにするための対策を知りたい

自重でやる場合は、. 1.足を肩幅くらいに開いて、手を前ならえのように前に伸ばします. 2.息を吐きながら、ゆっくりおしりを後ろに突き出すように腰を下げます. 3.太ももが床と平行になったら、息を吸いながらゆっくり元の姿勢に戻ります. 最初は25回×3セットを目安にしましょう。. 腰を落とすとき、バランスが取れなくてふらつくようなら、. 腕を胸の前で. グリップ幅については、身長や腕の長さも関係してきますが、80 程度を目安に実施してみてください。手首が固くて動作が不快に感じられる場合は、もう少し狭くしてもかまいません。 スナッチグリップ・デッドリフトは、いわゆる「 Posterior Chain 」と呼ばれる 身体の背面にある筋肉を全体的.

ボディビルダーが身長が低い理由 僕は、筋トレの情報はアイアンマンというゴールドジムでも売られているガチガチのボディビルダーやトップアスリート、トップトレーナーがトレーニングを紹介する雑誌の内容や 鈴木雅さん、田代誠さん、加藤直之さん、佐藤貴規さん など、ゴールドジムの. スクワットとデッドを続けたら身長が3cm縮んだ 1 :2019/04/22 ~ 最終レス :2019/10/15 誰だよ縮まないだの都市伝説だの言ってたやつは 俺の身長返せよ なあ。なあ!!!!おい!!!!!!!!! 2 : 縮んでな ナロースタンスデッドリフト. ナロースタンスデッドリフト. 足幅を狭くして手は脚の外側でバーを握るスタイル。. コンベンショナルデッドリフト、又はヨーロピアンスタイルデッドリフトとも言われる。. 胴が短く腕が長い外国の選手に多い。. 日本では重量級に多い。. 技術的にも難しい事も少ないので初心者にとってはやりやすでしょう。. 私も中級者.

スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当? 2021年1月21日 【朗報】焼肉屋の二階に住むことになった結果→こんな『メリット』がwwwwwwww 2021年1月21日 【悲報】厚労省とファイザーの契約内容・・・マジかよ・・・・・ 2021年1月2 デッドは身長縮むからやめとけ ワイ230上げれるけど178から175になった 高重量デッドリフトとスクワットって身長縮むのマジなん? 筋トレに自信ニキ教えてーや 115 : 風吹けば名無し :2018/06/10(日) 23:57:16.84 ID:J1J7Seex0.ne 俺は3cmぐらい縮んだ、バーベルスクワットやデッドリフトは本当に身長に影響すると実感。。 最近は家トレに切り替えて軽い可変式ダンベルやチンニングで鍛えてるわ BT デッドリフトはローバック狙いですよね?鈴木 今は変形のデッドリフトをやっています。私は普通のデッドリフトだと力の強い中背部だけで引いてしまうのと、なるべく弱いところに合わせたくないので、動きを変えることで刺激を変えています

スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当? 美容と健康

例えば、デッドリフトでは、腰ではなく太もも裏側に筋肉痛が起こりやすいのも、筋肉が伸びたポジションから縮むためです。 お尻では、スクワットのほうが、うつぶせから足を上げるよりも筋肉を大きく伸ばせるために、筋肉痛が起こりやすくなります デッドなんて 腰痛めるは 身長縮むは なんもいいことないよ 4 : ビッグ3からデッドリフト除外して、ミリタリープレス入れれば みんなハッピー 5 : よっしゃ俺のデッド世界ランクがまた一つ上がったわ 6 : むしろビッグ2でいい デッドリフトは背中と、もも裏(ハムストリングス)を鍛えるのにもってこいなのですが、やり方が難しいので、懸垂をおすすめします。 懸垂も最初はシンドイと思うので、公園の鉄棒などで捕まりながら足をつけて上がる方法もおすすめです 様々な高さからデッドリフトを行う事により通常の床からのデッドリフトの強化にも繋がると思いますので、ぜひトレーニングに取り入れてみてください。 最後に、ストロングマン/ウーマン競技においてスモーデッドリフトは禁止です こちらでは糖質制限に関する情報を更新していきます。【スプラトゥーン2】擬似確の99.8ダメと99.9ダメの間には思ってる以上に大きな差がある 【朗報】スプラトゥーン2で出会って付き合って結婚した妻に子供が出来た

100kgスクワットで身長が縮むのか検証してみた - YouTub

パワーリフティングは重いものを担ぐので身長が縮むかと思いきや、まさか伸びるとは! 原因として考えられるとすれば、 スクワットで体幹に筋肉がついて姿勢がよくなった? ワイドデッドリフトでO脚が改善した ワット、デッドリフトの最大挙上重量と球速の関 係についてであるが、ベンチプレスでは、ベンチ プレスを上げることができる重量の平均値を超え ている遥手をピックアップしたところ、これらの 遥手の多くは球速の平均値も超えていた。スク 身長165センチの目安 ・身長165cmの人の標準体重:59.9kg ・BMI指数18.5~25未満の体重:50.4kg〜68.1kg 身長170センチの目安 ・身長170cmの人の標準体重:63.6kg ・BMI指数18.5~25未満の体重:53.5kg〜72.3kg 身長17 細マッチョとは?「細マッチョ」というものに厳密な定義はありませんが、過度に筋肥大せず、体脂肪率が低めで腹筋が浮いて見える状態が一般的な概念です。これを数値化するとすれば、「体脂肪率15%前後」「BMI指数が標準範囲内」であると推測されます スモーデッドリフトと通常のデッドリフト間にはスクワット間よりもより差異が顕著で、関節角度(3)、や筋活動(3、4)、関節モーメント(3)だけでなくバーベルのキネマティックス(3)も異なることが報告されています

懸垂(グリップ別) 2021/01/24 1月23日(土)は背中のトレーニングの日! 健康診断で椎間板が潰れて身長が4センチ縮んでいることがわかってから、デッドリフトは3週に1回しか行わなくなりました。 ちなみに妻は健康診断で身長が1. EasyJoy レザー ウエイト リフティングベルト 【筋トレ トレーニング 腰 ウエスト バーベル】. 腰パッド部分の幅は約10cm。. バックル部分の幅は約6cm。. 縫い目は丁寧に縫われまして、. ほつれなくて、丈夫さをアップします. ウエストサイズに合わせて10段階調整できるようになっております。. ステンレススチール製の2本ピンで、サビに強い素材です。. 腰部分に約18mmの.

ボディビルダーの身長について!筋トレすると背が縮む

デッドリフト501キロの世界記録を持ち、「世界最強の男」コンテストで優勝したこともある俳優のハフソー・ビョルンソンがボクシングの. 大谷憲弘(おおたに のりひろ、男性、1980年4月10日-)は、日本のパワーリフティング選手。男子74kg級においてスクワット(308.0kg)とベンチプレス(240.0kg)の日本記録保持者[1][注 1]。実業家としては、神奈川県・横浜市にあるトレーニングジム「ESQUATIR. デッドリフト 筋トレは、正しいフォームで行わなければ狙った筋肉を鍛えられない。今回、スポーツジム「PLAYGROUND」銀座店のエグゼクティブ. Joeです。 トレーニング未経験・スポーツ歴無し・アラサーのデブ!(身長175cm体重88kg)が デッドリフト150kgを達成し中級者レベルになるまでにやったトレーニングをすべて公開します。 トレ.. デッドリフトやると背筋が強くなりゴルフのドライバーが飛ぶようになるとインストラクターに薦められた41歳のおじさんです。 デッド初めて1年になりますが200kgほど引けるようになりました

スクワット、デッドリフトで身長縮むって本当?(63) - スマホ用

バーベルデッドリフト、ヘックスバーデッドリフト及びヒップスラストエクササイズの筋電図の比較:クロスオーバー研究 Andersen, V, Fimland, MS, Mo, D-A, Iversen, VM, Vederhus, T, Rockland Hellebø, LR, Nordaune, KI, and J Strengt ロシア軍 スリーピングシャツの詳細 くるみボタン 通常のボタン 今回掲載したスリーピングシャツは、1960年代の冬物で、くるみボタン仕様の珍しい一着になります。くるみボタンを使ったシャツは軍の中で上官が着ていたタイプであまり見かけることは有りません

デッドリフトが好きなので、かっこいいベルトに憧れていました。しかし、持ってた革のベルトは腹圧はかかるけどお腹の皮が挟まった時痛いのと、汗をかきまくるので臭い対策が面倒でした。結局はこれで足ります。洗えるのが何よりいい。 (※このページは2019年4月1日に更新されました) 筋トレに興味はあるけど、 「筋トレをやりすぎると背が縮む!」 「重いものを担ぐと背が縮む!」 「子どものころに筋トレをしすぎると背が伸びない!」 なんてこと聞いたことありませんか 申込時に、身長・体重を明記下さい。サイズ交換は一週間以内にお願い致します。 色:黒、赤、青 ※第一希望から第三希望までお書きください。 タイタンスーパービクター スクワット&デッドリフト用 ボトムの反発力に優れ、やや、ソフトな生 身長206センチ、体重205キロ、デッドリフト500キロ超え俳優がボクシングデビュー 1 : 風吹けば名無し :2020/05/06(水) 08:38:29 ID:5WthswyU0.net 両氏ともに「世界最強の男」コンテストで優勝経験を持つ怪力男で、ビョルンソン氏は206センチ、205キロ、ホール氏は190センチ、186キロの巨漢だ

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